迷惑メール対策！なぜ来るの？どう防ぐの？

こんにちは！大阪のスマホ教室スマラボです。

皆さんは、迷惑メール（スパムメール）届いたことはありませんか？

「ブロックしてもまた来る」「知らないアドレスから毎日届く」――多くの方が悩んでいます。

今回は、なぜそんなに迷惑メールが届くのか？そして後半は対策方法も書いているので、ぜひ最後までご覧ください！

なぜそんなに迷惑メールが来るの？

迷惑メールが来る理由は、いくつかあります。

1. 【メールアドレスがどこかに漏れている】

・ ネットで会員登録したサイトから流出した
・知らない人にアドレスを教えた
・ 迷惑サイトにアクセスしてしまった

特に「無料プレゼント」「アンケート」など、信頼できないサイトに登録すると、アドレスが悪用されることがあります。

2. 【自動プログラムが無作為に送っている】

機械がランダムなアドレスに片っ端からメールを送っていることもあります。たまたま「あなたのアドレスが存在していた」だけ、という場合も…。

3. 【1度でも開いたことで「生きてるアドレス」と判断された】

迷惑メールを開いただけでも、送信者に「この人は読む人だ」と思われて、さらに送られることがあります。

 迷惑メールを防ぐ！実践的な対策7つ


① 迷惑メールを「開かない」「返信しない」「リンクを押さない」！

開くだけでもリスクがあります。
「配信停止はこちら」などのリンクも押さない！（実は罠です）


②迷惑メールは「報告」ボタンで対応しよう

Gmail、Yahooメール、ドコモ・au・ソフトバンクのメールには「迷惑メール報告」機能があります。これを使うと、次からは自動でブロックされやすくなります。


③メールアプリでドメイン（差出人）ごとにブロックする

例：「＠abc123.com」など、特定のドメインから来る場合は、メール設定でまるごと拒否できます。

▶設定場所の例
・docomo→「あんしんセキュリティ」アプリまたは「迷惑メール設定」
・au →「迷惑メールフィルター」
・SoftBank →「メール設定（My SoftBank）」から設定可能


④フィルタ設定を強める（「受信許可リスト方式」に）

「知っている人だけを受信」する方法です。 家族や友人のアドレスだけを登録して、それ以外を全部ブロック！

▶設定は各キャリアのマイページから変更できます。


⑤電話番号とメールアドレスをネットに出さない

SNSやブログ、フリマアプリのプロフィールなどに書かないよう注意！


⑥セキュリティアプリを入れる

スマホにウイルス対策アプリや迷惑メール対策アプリを入れるのもおすすめです。
▶例
「ウイルスバスター モバイル」
「あんしんセキュリティ（ドコモ・au・ソフトバンク向け）」など


⑦新しいメールアドレスに変える（最終手段）

どうしても減らない時は、アドレスを変えるのが一番確実です。
変更後は、信頼できる相手にだけ教えるようにしましょう。

 まとめ：迷惑メールはこう防ごう！

・メールを開かない
→送信者に「無視された」と思わせる  
・報告機能を使う   
→自動で迷惑メールフォルダに振り分けられる 
・アドレスごとブロック   
→同じ差出人からのメールをシャットアウト  
・受信許可リスト方式にする  →知ってる人だけ受信できるようになる   
・メールアドレスを変える 
→完全に新しくスタートできる（最終手段）  
・セキュリティアプリを活用  →ウイルス・詐欺メールの検出に有効     


迷惑メールはしつこいですが、正しい対策をすればどんどん減らせます！
「よくわからない…」「自分では設定できない…」という方も、ぜひ教室で一緒に設定しましょう(^^)